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1. Descarga el medidor de pie.

 

2. Imprime el medidor de pie en una hoja de papel de tamaño A4. Asegúrate que la opción "ajustar a página" no este seleccionada en tu impresora.

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3. Para verificar la escala del medidor de pie utiliza una regla y asegurarte que mida exactamente 100 mm.

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4. Dobla o corta por la línea inferior.

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5. Para tomar la medida de referencia A (ver figura), coloca el medidor de pie en una superficie plana y contra un borde firme (por ejemplo, una pared).

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6. Coloca un pie descalzo sobre el medidor. Asegúrate que el talón se apoye en el borde de la línea (silueta en forma de pie) y junto al borde firme (pared).

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7. Coloca un pie junto al otro repartiendo el peso corporal de manera equitativa en cada pie, comprueba la línea de medida que marca tu dedo más largo para determinar tu talle.

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8. Para tomar las medidas de referencia B y C (ver figura), mantén los pies apoyados y utiliza un centrímetro.

 

9. Mide en forma circular a partir del borde interno del pie al externo. Asegurate de repetir este procedimiento en ambos pies y escoge la medida mayor como referencia.

- La medida de referencia B debe corresponder con la parte más pronunciaa de tu empeine.
- La medida de referencia C debe corresponder con la parte más pronunciada en la sección del metatarso.